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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥 백미죽,
소고기스프,
크래미달걀볶음,
컬리플라워흑임자무침,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
585kcal
잡곡밥 백미죽,
콩나물된장국,
두부적구이,
어묵조림,
무짠지무침,
배추김치,
아침식사
580kcal
잡곡밥 백미죽,
누룽지탕,
고기산적,
새우젓애호박볶음,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
578kcal
잡곡밥 백미죽,
다시마감자채국,
베이컨달걀볶음,
미니새송이볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
아침식사
584kcal
잡곡밥 백미죽,
양송이스프,
돈육표고굴소스볶음,
컬리플라워숙회/초고추장,
짜사이무침,
배추김치,
아침식사
600kcal
잡곡밥 백미죽,
누룽지탕,
순두부/양념장,
아몬드멸치볶음,
양파볶음,
배추김치,
아침식사
575kcal
잡곡밥 백미죽,
미소된장국,
닭살감자조림,
들깨무나물,
김구이/양념장,
배추김치,
아침식사
587kcal
점심
잡곡밥 녹두죽,
팽이미소된장국,
코다리무조림,
들깨고사리나물,
청경채볶음,
배추김치,
점심식사
603kcal
잡곡밥 소고기야채죽,
북어국,
토마토카레,
단호박샐러드,
브로콜리참깨겨자무침,
배추김치,
점심식사
605kcal
잡곡밥 단호박죽,
순두부김치국,
미나리삼겹살,
곰피쌈/초고추장,
청포묵김가루무침,
김치찜,
점심식사
630kcal
잡곡밥 땅콩죽,
얼갈이된장국,
삼치카레구이,
달걀샐러드,
오이도라지무침,
배추김치,
점심식사
608kcal
잡곡밥 순두부죽,
황태미역국,
한우버섯불고기,
감자파프리카볶음,
채단무지적채무침,
배추김치,
점심식사
625kcal
잡곡밥 팥죽,
홍합미역국,
제육볶음,
양배추쌈/쌈장,
톳두부무침,
배추김치,
점심식사
620kcal
강황밥 흑임자죽,
동태탕,
야채달걀찜,
건파래볶음,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
607kcal
저녁
잡곡밥 순두부죽,
홍합무국,
꽈리고추돈육장조림,
해물동그랑땡전,
도토리묵/양념장,
배추김치,
저녁식사
610kcal
잡곡밥 콩죽,
건새우시락국,
돈육청경채볶음,
도라지나물,
해초무침,
배추김치,
저녁식사
608kcal
잡곡밥 크래미죽,
시금치국,
닭살야채조림,
느타리버섯볶음,
부추겉절이,
배추김치,
저녁식사
607kcal
잡곡밥 호두죽,
닭곰탕,
온두부/김치볶음,
연근조림,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
605kcal
잡곡밥 참치야채죽,
청국장,
닭살데리야끼조림,
도토리묵무침,
숙주나물 무침,
배추김치,
저녁식사
610kcal
잡곡밥 닭죽,
물만두국,
코다리조림,
짜장,
얼갈이된장무침,
배추김치,
저녁식사
606kcal
잡곡밥 새우살야채죽,
어묵국,
돈육장조림,
브로콜리숙회/초고추장,
오이부추무침,
배추김치,
저녁식사
612kcal
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
유산균(효밀)
오전간식
오후간식
귤
오후간식
야채가득v19
오후간식
찐감자
오후간식
귤,
오후간식
치즈+엔요
오후간식
카스타드+오미자차
오후간식
블루베리요거트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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